Voici ce que vous pouvez attendre du Challenge Spartan Haute Performance :
- Comment mettre en place une simple routine en 4 étapes que vous pourrez faire chaque matin de n'importe où, qui boostera votre énergie et vous fera brûler de la graisse naturellement tout au long de la journée, en seulement 30 minutes par jour
- Le principe universel et prouvé par de nombreuses études scientifiques pour progresser à coup sûr chaque semaine, chaque mois et sur le long terme vers un corps que vous désirez vraiment, qui vous donne confiance & qui vous rendes fier.
- La loi de l'effet cumulé, ou comment fournir simplement le même niveau d'effort quotidiennement pour des résultats en constante augmentation.
- Ce qui vous permettra d’atteindre votre poids idéal ET de la garder, sans cela il est physiquement impossible de construire de la masse musculaire tout en perdant du gras
- Quelle est la dose minimale efficace pour optimiser la construction de masse musculaire et ne pas ralentir votre progression
(c’est contre-intuitif mais il vaut mieux commencer en faisant moins)
- Les fondations indispensables pour brûler de la graisse en permanence tout en boostant votre système immunitaire…
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La puissance de la méthode du macro fasting combiné avec le principe 80/20 pour atteindre votre physique idéal tout en vous faisant plaisir
(ce qui est en réalité une des meilleures façons de faire si vous voulez réussir sur le long terme)
- 4 Phases Progressives afin que vous puissiez suivre le challenge peu importe votre niveau et monter en puissance
(Très peu de matériel nécessaire : une barre de traction est vivement conseillée pour suivre à 100% le programme, une simple paire d'haltères (qui est complètement optionnelle) ou une paire de câbles de résistance élastique)
- Les 3 piliers de la haute performance utilisés par le top 5% des hommes qui réussissent le mieux dans leur domaine que vous pouvez utiliser pour atteindre vos objectifs beaucoup plus rapidement qu’aujourd’hui.
- Et d’autres principes pratiques que vous découvrirez au fil des 30 prochains jours…