La Wall Ball : l’accessoire pour améliorer l’explosivité et l'endurance
Ajoutez cet accessoire orienté entraînement athlétique et crosstraining à votre Home Gym !
Il s'agit d'un ballon lesté, pour un travail complet de conditionnement physique, de l'explosivité ainsi qu'un renforcement musculaire full body.
Ces wall balls ont été conçu pour des entraînements athlétique extrêmes, avec une surface extérieure qui va absorber le choc des impacts tout en conservant sa forme et l'équilibre de son poids après tout utilisation, même pendant les entraînements les plus intenses.
Ce medecine ball est idéal pour le crossfit ainsi que pour les exercices travaillant les mouvements explosifs ainsi que les mouvements de rotation pour le renforcement de la sangle abdominale.
La wall ball peut également être utilisé lors de circuits d’entraînement dans des séances de type crosstraining / crossfit ou même lors de séances de musculation pour ajouter de la diversité et un aspect athlétique pour la condition physique, avec par exemple des exercices de lancer, des pompes à une main sur ballon alternées ou des exercices de rotation comme le russian twist.
Une wall ball mesure 35.6 cm de diamètre. Les poids disponibles sur ce modèle vont de 2.7 kg à 13.6 kg.
